de Studio - Beweging en Vitaliteit De Studio | Beweging en Vitaliteit!

Lente-Actie

 

Strakker en fitter de zomer in!

 

8 weken personal coaching voor een stralende zomer.

 

 

 

Lees meer...

 

Vitaliteit - Meer kwaliteit in je leven!

GRATIS infosessie op vrijdag 25/5 om 19.30u

Inschrijving gewenst.

Schrijf je nu in.

Outdoor Sessions

Geen muffe gyms voor ons, maar bewegen in de natuur. Waarom binnen trainen, als het buiten ook kan?

Body Conditioning Outdoor

start: di 24/4 van 19.00u tot 20.00u

Gladiator Workout Outdoor

start: do 26/4 van 20.15u tot 21.15u

 

Lees meer...

Proficiat gladiators!

Submitted by de Studio
on Wed, 02/05/2012 - 18:48

Helmpje af voor onze gladiators die hebben deelgenomen aan de Spartacus-run in Antwerpen. We hebben toch enkele mooie actiefoto's kunnen nemen.

Aanpassing programmatie

Submitted by de Studio
on Wed, 02/05/2012 - 16:36

Met de zomer in aantocht zijn we van start gegaan met onze outdoor lessen. Hierdoor is de programmatie op dinsdag, woensdag en donderdag grondig veranderd. Voor de juiste uren kan je terecht bij onze kalender.

Antwerpen Ten Miles

Submitted by de Studio
on Tue, 01/05/2012 - 13:33

Nen dikke proficiat aan allen die hebben deelgenomen aan de 10 miles van Antwerpen!

Infosessies

Submitted by de Studio
on Wed, 28/03/2012 - 13:48

Functioneel bewegen - Hét alternatief voor fitness!

Vrijdag 20/4 om 19.30u - GRATIS

Vitaliteit - Meer kwaliteit in je leven

Vrijdag 25/5 om 19.30u - GRATIS

Inschrijving gewenst.

Tom Spoelders - Better Back

 

Hoe de "Better Back Clinic" mij geholpen heeft:
In het verleden werd ik vaak geplaagd door pijn in de lage rug en, af en toe, geblokkeerde en verschoven wervels. Het herhaaldelijk tillen op het werk zorgde voor problemen en mijn fietstochten moesten vaak ingekort worden door pijn in de rug. Heel jammer omdat ik nogal graag met de koersfiets rij.
Op aanraden van mijn broer heb ik me dan ingeschreven voor de "Better Back Clinic" aangeboden door "De Studio".
Tijdens de lessen werd mij geleerd hoe een correcte houding aan te nemen, hoewel ik dacht dat die best wel ok was, was dit toch niet

Pages