Boxing Class

Boxing, kickboxing, thaiboxing, self-defence, MMA,… zijn geen hype. Het zijn verdedigingsvormen die zichzelf door de eeuwen heen wereldwijd hebben ontwikkeld. De belangstelling voor deze sporten en vooral dan de trainingsvorm neemt enorm toe.

Kracht, snelheid, leningheid, coOrdinatie, overzicht en conditie zijn enkele belangrijke trainingsaspecten. Laat nu net dat de zaken zijn die we in functionele training ook ontwikkelen.

Onze groepsles “Boxing Class” is dan ook ontwikkeld door jarenlange ervaring met de verschillende boksdiciplines en functional training. Tijdens deze lessen leren we je de verschillende slag-, stoot- en traptechnieken die je nodig hebt

om er een echte stevige workout van te maken. Zweten, zweten en nog eens zweten...