Groepslessen

Fit2Run

Lopen kan heel belastend zijn voor je lichaam. Zeker als je lichaam hier niet klaar voor is. Verkeerd bewegen is samen met het volume van training een van de grootste risicofactoren op blessures.

In de Fit2Run les pakken we het probleem van verkeerd bewegen aan. Met de juiste oefeningen verhogen we je beweegkwaliteit. Zo berperk je verkeerde impact op je lichaam.

Verder leggen we ook de foucus om coretraining en functionele krachttraining.

Daardoor verklein je de kans op blessures en wordt je ook krachtiger en sneller.

Van beginner tot geoefende loper, iedereen haalt voordeel uit de Fit2Run les.

Om te lopen moet je nu eenmaal trainen.

Fit Online Basic

Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
Gebruik van de PRO-app
Maandelijks schema opgeladen in de app

De ideale leidraad om je doelen te behalen met professionele en verantwoorde ondersteuning.

29€
voor de eerste maand

9€/mnd
vanaf de tweede maand

119€/jaar

Schrijf me in!

Fit Online Advanced

Online intake gesprek van 25 min.
Gebruik van de PRO-app
Maandelijks schema opgeladen in de app
Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.

Laat niets aan het toeval over en geef je training meer diepgang met een volledige uitleg over het programma en extra tips & tricks voor jou training.

85€
voor de eerste maand

65€/mnd
vanaf de tweede maand

Schrijf me in!

Praktisch

Tijdens de zomermaanden en onder invloed van de corona-maatregelen kan het zijn dat onderstaande tijdstippen wijzigen. Raadpleeg steeds onze agenda voor het juiste programma.