Groepslessen

Fit2Run

Lopen kan heel belastend zijn voor je lichaam. Zeker als je lichaam hier niet klaar voor is. Verkeerd bewegen is samen met het volume van training een van de grootste risicofactoren op blessures.

In de Fit2Run les pakken we het probleem van verkeerd bewegen aan. Met de juiste oefeningen verhogen we je beweegkwaliteit.  Zo berperk je verkeerde impact op je lichaam.

Verder leggen we ook de foucus om coretraining en functionele krachttraining.

Daardoor verklein je de kans op blessures en wordt je ook krachtiger en sneller.

Van beginner tot geoefende loper, iedereen haalt voordeel uit de Fit2Run les.

Om te lopen moet je nu eenmaal trainen.

Fit Online Basic

  • Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
De ideale leidraad om je doelen te behalen met professionele en verantwoorde ondersteuning.
29€
voor de eerste maand
9€/mnd
vanaf de tweede maand
of
119€/jaar
Schrijf me in!

Fit Online Advanced

  • Online intake gesprek van 25 min.
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
  • Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.
Laat niets aan het toeval over en geef je training meer diepgang met een volledige uitleg over het programma en extra tips & tricks voor jou training.
85€
voor de eerste maand
65€/mnd
vanaf de tweede maand
Schrijf me in!

Praktisch

Tijdens de zomermaanden en onder invloed van de corona-maatregelen kan het zijn dat onderstaande tijdstippen wijzigen. Raadpleeg steeds onze agenda voor het juiste programma.
Elke week op:
Er zijn momenteel geen sessies gepland

Praktisch

Volgende sessies:
Er zijn momenteel geen sessies gepland.
Coaches:
Prijs:
8 credits / 12€
Inbegrepen in het Full-option abonnement

Meer info over credits, abonnementen en prijzen.