Het Lichaam van Stress
wat wordt er nu eigenlijk bedoeld met fysieke stress?In een eerste workshop van deze 4-luik gaan we dieper in op de fysieke activiteit van stress: wat wordt er nu eigenlijk bedoeld met fysieke stress? We spitten het begrip verder uit en bekijken het lichamelijk pad van stress.
Hoe uit zich dat? Wat zijn de fysiologische gevolgen van fysieke stress? Welke factoren dragen hieraan bij? Wat kunnen wij er aan doen?
Na de workshop weet je meer over stress en de relatie met het lichaam. Je leert onder andere hoe je op het moment hierop invloed kan hebben en welke aanpassingen je kan maken in je dagelijkse leven om je lichaam beter te wapenen tegen stress.
Fit Online bubbel+
- Activiteit naar keuze met 1 van onze coaches
- 1 vaste prijs, ongeacht het aantal deelnemers
- Online vrijheid; iedereen traint vanop zijn of haar locatie
Fit Online personal lockdown
- Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
- Gebruik van de PRO-app met gratis schema's
- 6 online coachingsessies van 45 min.
- Onbeperkt toegang tot de online groepslessen
- Gratis fitbal
voor het traject van 8 weken
Fit Online Basic
- Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
- Gebruik van de PRO-app
- Maandelijks schema opgeladen in de app
voor de eerste maand
vanaf de tweede maand
Fit Online Advanced
- Online intake gesprek van 25 min.
- Gebruik van de PRO-app
- Maandelijks schema opgeladen in de app
- Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.
voor de eerste maand
vanaf de tweede maand
Praktisch
Elke week op:
Coaches:
Prijs:
Deze workshop maakt deel uit van de 4-delige reeks "Stress? Wat nu?". Schrijf je in op de volledige reeks en krijg een totale korting van 16€.
Meer info over credits, abonnementen en prijzen.