Workshops

Het Lichaam van Stress

wat wordt er nu eigenlijk bedoeld met fysieke stress?In een eerste workshop van deze 4-luik gaan we dieper in op de fysieke activiteit van stress: wat wordt er nu eigenlijk bedoeld met fysieke stress? We spitten het begrip verder uit en bekijken het lichamelijk pad van stress.

Hoe uit zich dat? Wat zijn de fysiologische gevolgen van fysieke stress? Welke factoren dragen hieraan bij? Wat kunnen wij er aan doen?

Na de workshop weet je meer over stress en de relatie met het lichaam. Je leert onder andere hoe je op het moment hierop invloed kan hebben en welke aanpassingen je kan maken in je dagelijkse leven om je lichaam beter te wapenen tegen stress.

Fit Online Basic

  • Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
De ideale leidraad om je doelen te behalen met professionele en verantwoorde ondersteuning.
29€
voor de eerste maand
9€/mnd
vanaf de tweede maand
of
119€/jaar
Schrijf me in!

Fit Online Advanced

  • Online intake gesprek van 25 min.
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
  • Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.
Laat niets aan het toeval over en geef je training meer diepgang met een volledige uitleg over het programma en extra tips & tricks voor jou training.
85€
voor de eerste maand
65€/mnd
vanaf de tweede maand
Schrijf me in!

Praktisch

Tijdens de zomermaanden en onder invloed van de corona-maatregelen kan het zijn dat onderstaande tijdstippen wijzigen. Raadpleeg steeds onze agenda voor het juiste programma.
Elke week op:
Er zijn momenteel geen sessies gepland

Praktisch

Volgende sessies:
Er zijn momenteel geen sessies gepland.
Coaches:
Prijs:
22€/workshop - 72€ voor de reeks (4 workshops)
Niet in een abonnementsformule inbegrepen

Deze workshop maakt deel uit van de 4-delige reeks "Stress? Wat nu?". Schrijf je in op de volledige reeks en krijg een totale korting van 16€.

Meer info over credits, abonnementen en prijzen.