Workshop 19 september 2026

Home

GRATIS WORKSHOPS BIJ DE STUDIO

‍

1) TRAINEN MET MEDISCHE CONDITIES

19 september 2026 om 10u30

Thema: Hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht.

Bewegen is een krachtig medicijn, ook wanneer je leeft met een chronische aandoening.

Waar vroeger vaak "rust nemen" werd geadviseerd, weten we vandaag dat bewegen en krachttraining een belangrijke rol spelen bij de behandeling van onder andere:

  • diabetes;
  • hoge bloeddruk;
  • artrose;
  • lage rugpijn;
  • overgewicht.

Tijdens deze workshop ontdek je waarom functioneel trainen een positieve invloed heeft op je gezondheid en levenskwaliteit.

‍

2) BEWEGEN MET EEN NEUROLOGISCHE AANDOENING

19 september 2026 om 11u30

Leven met een neurologische aandoening zoals Parkinson, Multiple Sclerose (MS) of een andere neurologische aandoening brengt vaak extra uitdagingen met zich mee. Toch kan regelmatig bewegen een enorme positieve impact hebben op je gezondheid, mobiliteit, kracht, evenwicht én levenskwaliteit.

Tijdens deze workshop ontdek je:

  • waarom beweging zo belangrijk is;
  • welke vormen van training veilig en doeltreffend zijn;
  • hoe sporten helpt om zo lang mogelijk zelfstandig en actief te blijven;
  • praktische tips om verantwoord te bewegen.

Er is uiteraard ook ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

‍

Inschrijven via cassandra@studioheist.be

Home