Workshops

Boost it!

Boost it! is een psychofysieke weerbaarheidstraining waar de zelfbewustwording en het zelfvertrouwen centraal staan.
Door samen te trainen gaan we ervaren dat kracht en rust en de balans zoeken, enorm belangrijk is.

Door deze training krijg je een boost van zelfvertrouwen, sterke buikspieren, een andere kijk op jezelf, durf je opnieuw grenzen verleggen en weet je hoe je tot rust moet komen.

Boost it! is een all-in pakket voor diegenen die nog sterker in hun schoenen willen staan, weerbaarder willen worden, graag een mix tussen sport en ontspanning hebben of gewoon even willen los laten...

Reeks met opbouwende sessies van elk ongeveer 50 minuten.

Fit Online personal lockdown

  • Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
  • Gebruik van de PRO-app met gratis schema's
  • 6 online coachingsessies van 45 min.
  • Onbeperkt toegang tot de online groepslessen
  • Gratis fitbal
Online programma van 6 weken om jou op en top fit te maken of te houden...
325€
voor het traject van 6 weken
Schrijf me in!

Fit Online Basic

  • Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
De ideale leidraad om je doelen te behalen met professionele en verantwoorde ondersteuning.
29€
voor de eerste maand
9€/mnd
vanaf de tweede maand
of
119€/jaar
Schrijf me in!

Fit Online Advanced

  • Online intake gesprek van 25 min.
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
  • Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.
Laat niets aan het toeval over en geef je training meer diepgang met een volledige uitleg over het programma en extra tips & tricks voor jou training.
85€
voor de eerste maand
65€/mnd
vanaf de tweede maand
Schrijf me in!

Praktisch

Door mogelijke corona-maatregelen kan het zijn dat wij genoodzaakt zijn onze programmatie aan te passen. Raadpleeg steeds onze agenda voor het juiste programma.
Elke week op:
Reeks 1 - woensdagen 11 - 18 & 25/11 en 2 - 9 & 16/12 Telkens om 20.00u.
Reeks 1 - online: woensdagen 6-13-20 & 27/1/21 en 3 & 10/1/21 Telkens om 20.00u.

Praktisch

Volgende sessies:
Reeks 1 - woensdagen 11 - 18 & 25/11 en 2 - 9 & 16/12 Telkens om 20.00u.
Reeks 1 - online: woensdagen 6-13-20 & 27/1/21 en 3 & 10/1/21 Telkens om 20.00u.
Coaches:
Prijs:
90€ voor een reeks van 6 sessies
Niet in een abonnementsformule inbegrepen

Meer info over credits, abonnementen en prijzen.