Op maandag 30/5 start onze eerste workshop Hatha yoga. Hatha yoga is een klassieke yogavorm die via ademhalingswerk en fysieke asanas (houdingen) streeft naar balans en eenheid.
Hatha staat voor krachtig; deze gevarieerde yogavorm heeft als doel 'jezelf te versterken'.
Een tweede reeks start op zaterdag 4/7 en beide reeksen bestaan uit 5 sessies en worden gegeven door het nieuwste lid van ons Studio-team; Susan.