Workshops

Running Performance

Lopen kan heel belastend zijn voor je lichaam. Zeker als je lichaam hier niet klaar voor is. Het is dan ook niet verwonderlijk dat heel wat joggers geconfronteerd worden met verschillende blessures. Van de “start-to-run”-joggers tot heel geoefende marathonlopers, velen krijgen (of hebben)er reeds mee te maken. Verkeerd bewegen is samen met het volume van training één van de grootste risicofactoren op blessures.

  • Wat is een goede looptechniek?
  • Welke krachtoefeningen helpen mij om mijn loopprestatie te verbeteren?
  • Welke krachtoefeningen helpen de kans op blessures verminderen?
  • Hoe bouw ik mijn training op?

Dit is een niet te missen workshop voor zowel de beginnende loper als de getrainde atleet...

Fit Online Basic

  • Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
De ideale leidraad om je doelen te behalen met professionele en verantwoorde ondersteuning.
29€
voor de eerste maand
9€/mnd
vanaf de tweede maand
of
119€/jaar
Schrijf me in!

Fit Online Advanced

  • Online intake gesprek van 25 min.
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
  • Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.
Laat niets aan het toeval over en geef je training meer diepgang met een volledige uitleg over het programma en extra tips & tricks voor jou training.
85€
voor de eerste maand
65€/mnd
vanaf de tweede maand
Schrijf me in!

Praktisch

Tijdens de zomermaanden en onder invloed van de corona-maatregelen kan het zijn dat onderstaande tijdstippen wijzigen. Raadpleeg steeds onze agenda voor het juiste programma.
Elke week op:
Er zijn momenteel geen sessies gepland

Praktisch

Volgende sessies:
Er zijn momenteel geen sessies gepland.
Coaches:
Prijs:
25€
Niet in een abonnementsformule inbegrepen

Meer info over credits, abonnementen en prijzen.