Personal Coaching

Functional Training

Met Functional Training imiteer je dagelijkse bewegingen zoals wandelen, vooroverbuigen, heffen en trappen lopen en verklein je daarmee de kans op eventuele blessures. Evenwicht, houding, kracht en coördinatie zijn de basiscomponenten van Functional Training. Bij Functional Training werk je niet met ingewikkelde fitnesstoestellen. Je leert evenwichtsoefeningen, balspelletjes, korte sprints, maar ook walking lunges, burpees en starjumps.

Functional Training brengt de factor fun terug in je training en bereidt jou voor op het dagelijkse leven.

Praktisch

Elke week op:
Er zijn momenteel geen sessies gepland

Praktisch

Volgende sessies:
Er zijn momenteel geen sessies gepland.
Coaches:
Prijs:
Niet in een abonnementsformule inbegrepen

Meer info over credits, abonnementen en prijzen.