Personal Plus

Met het Personal Plus abonnement haal je het maximum uit je begeleiding.

Je wordt individueel begeleid door één van onze coaches. Je trainingsplan wordt volledig op jouw behoeften en doelen afgestemd. Tijdens de sessies met de coach leer je alles wat je moet weten over training: wat is een goede ademhaling, wat is een goede houding, hoe span ik mijn buikspieren goed aan, welke oefeningen kan ik het best uitvoeren, welke oefeningen niet, is mijn techniek goed, hoe kan ik mijn conditie verbeteren, zijn er vetverbrande oefeningen, kan ik kracht en cardio combineren,… Bedoeling is dat je op deze en andere vragen antwoord krijgt zodat je weet wat je te doen staat.

Tijdens het traject heb je ook onbeperkte toegang tot onze verschillende groepslessen. Afhankelijk van je doelen bekijken we samen welke lessen voor jou het meest interessant zijn op welk moment van het traject. In het begin zijn de lessen Pilates misschien meer aangewezen, nadien als we de conditie willen aanscherpen is de les boksfit misschien meer gepast. Zo kunnen we gefaseerd werken en kan je samen met anderen nog dat tikkeltje extra uit je training halen.

Praktisch:

Personal+ 6

• Looptijd: 3 maanden
• Personal Coaching: 6 uur
• Groepslessen: 3 maanden All-in

Personal+ 12

• Looptijd: 3 of 6 maanden
• Personal coaching: 12 uur
• Groepslessen: 3 of 6 maanden all-in