Personal Training & Coaching

Personal Plus

Met het Personal Plus abonnement haal je het maximum uit je begeleiding.

Je wordt individeel begeleid door één van onze coaches. Je trainingsplan wordt volledig op jouw behoeften en doelen afgestemd. Tijdens de sessies met de coach leer je alles wat je moet weten over training: wat is een goede ademhaling, wat is een goede houding, hoe span ik mijn buikspieren goed aan, welke oefeningen kan ik het best uitvoeren, welke oefeningen niet, is mijn techniek goed, hoe kan ik mijn conditie verbeteren, zijn er vetverbrande oefeningen, kan ik kracht en cardio combineren,… Bedoeling is dat je op deze en andere vragen antwoord krijgt zodat je weet wat je te doen staat.

Tijdens het traject heb je ook onbeperkte toegang tot onze verschillende groepslessen. Afhankelijk van je doelen bekijken we samen welke lessen voor jou het meest interessant zijn op welk moment van het traject. In het begin zijn de lessen Pilates misschien meer aangewezen, nadien als we de conditie willen aanscherpen is de les boksfit misschien meer gepast. Zo kunnen we gefaseerd werken en kan je samen met anderen nog dat tikkeltje extra uit je training halen.

Praktisch:

Personal+ 6
  • Looptijd: 3 maanden
  • Personal Coaching: 6 uur
  • Groepslessen: 3 maanden All-in
Personal+ 12
  • Looptijd: 3 of 6 maanden
  • Personal coaching: 12 uur
  • Groepslessen: 3 of 6 maanden all-in

Fit Online Basic

  • Online intake gesprek van 25 min. bij opstart
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
De ideale leidraad om je doelen te behalen met professionele en verantwoorde ondersteuning.
29€
voor de eerste maand
9€/mnd
vanaf de tweede maand
of
119€/jaar
Schrijf me in!

Fit Online Advanced

  • Online intake gesprek van 25 min.
  • Gebruik van de PRO-app
  • Maandelijks schema opgeladen in de app
  • Maandelijks 1 online coachingsessie van 55 min.
Laat niets aan het toeval over en geef je training meer diepgang met een volledige uitleg over het programma en extra tips & tricks voor jou training.
85€
voor de eerste maand
65€/mnd
vanaf de tweede maand
Schrijf me in!

Praktisch

Tijdens de zomermaanden en onder invloed van de corona-maatregelen kan het zijn dat onderstaande tijdstippen wijzigen. Raadpleeg steeds onze agenda voor het juiste programma.
Elke week op:
Er zijn momenteel geen sessies gepland

Praktisch

Volgende sessies:
Er zijn momenteel geen sessies gepland.
Coaches:
Prijs:
Niet in een abonnementsformule inbegrepen

Meer info over credits, abonnementen en prijzen.